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我们的身体会感到越来越沉重，怎么努力都没了那股劲？ 肌肉酸软、睡不好，动不动就有些小毛病、人不舒服？ 湿气重，头发少，越睡越累，不知养身从何养起？ 每当遇到这些问题，就会胡思乱想起来，我年岁还不算老，怎么越来越差了，这么下去，身体迟早要垮。 其实真的错怪了，不是我们不努力，而是95%的人，根本就缺少一套科学、高效的中医养身方式！ 一代国学大师南怀瑾曾经多病，后来直到看了秦伯未的中医三书，才慢慢明白了养生之道，一直活到94高龄。 今天，就给大家推荐一套捍卫中医之作，老少皆宜、简单实用、容易学习的